Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 31,07g | Białk: 149,66g | Węglo: 131,14g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Верес Фасоль по Грузински, Гречка Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Айдаред. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi matrosiyanovan
|