Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 96,27g | Węglo: 205,06g.
Śniadanie: Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Obiad: Arance, Vivi Verde Coop Ricotta Biologica, Star Tonno al Naturale Mare Aperto, Cirio Legumi & Cereali. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|