Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
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92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1574 kcal
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Tłusz: 43,42g | Białk: 95,91g | Węglo: 207,58g.
Śniadanie: Galbusera Biscotti Buoni Così, Conad Marmellata Bio Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Finocchio, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Caserecce Integrali, Sugo di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Cavolfiore, Santa Lucia Ricottina Light, Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Przekąski/Inne: Maizena Amido di Mais, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Selex Cacao Amaro, Mandarino, Pavesi Pavesini, Farina di Cocco, F.lli Rebecchi Goccioline di Cioccolato Fondente, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Mandorle, Mela, Mandorle. więcej...
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Traci 3,6 kg na tydzień
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Historia Wagi martinacosti98
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