Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 47,76g | Białk: 138,36g | Węglo: 201,87g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Marmellata di More, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Ananas, Cavolini di Bruxelles Cotti, Bistecca di Manzo, Barilla Fusilli. Obiad: Castagne Arrosto, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Arachidi, Wasa Fit, Cetriolo (senza Buccia), Amadori Polpettine. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Esselunga Yogurt Greco 0% Pesca, Caffè Espresso. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|