Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
405 kcal
|
Tłusz: 16,30g | Białk: 37,58g | Węglo: 27,53g.
Śniadanie: Кофе, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Яблоко. Obiad: Курица Вареная. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.moiseeva.87
|