Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 35,37g | Białk: 96,12g | Węglo: 164,37g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Vital Fiocchi di Avena Biologici, Plasmon Biscotto (1), Venchi Cuor di Cacao 85%, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, More, Sevenhills Cacao Crudo Amaro, Lamponi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Sardanelli Filetti di Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Melanzana. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Rima Panfocaccia Light, Finocchio Crudo, Lattuga. Przekąski/Inne: Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1). więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alessia2787
|