Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 79,36g | Węglo: 130,24g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Сырники в Духовке, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Obiad: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Сырники в Духовке, Вкусняев Биокефир, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi бабуля в кедах
|