Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2018
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1769 kcal
|
Tłusz: 77,71g | Białk: 99,02g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Leite (Leite Integral), Quaker Aveia em Flocos, Ovo (Inteiro). Lunch: Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Sorvete. Przekąski/Inne: Abacaxi, Broa de Fubá. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|