|
😍mantengo !
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 44,26g | Białk: 136,85g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Alpro Latte di Riso, Alpro Latte di Cocco, Nutella Nutella, Mandorle Sbucciate, Banana, Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. Lunch: Mela, Hotos Feta Light, Avocado, Pomodori Ciliegini. Obiad: Spinaci, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orata. Przekąski/Inne: Uva, Mela, Caffè Macchiato. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 36 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 44 minut, Spanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Georgette95
|