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Uma semana e 2,4kg a menos...mas sei que no início se perde muito por retenção de líquido e coisas assim. Quero caprichar essa semana. Teve um pequeno saldo negativo no fim de semana, pq afinal ontem me permitir um docinho neh...na minha refeição livre...mas bora encarar a segunda semana...e essa vou me desafiar pelo menos dois dias fazer algum exercício...caminhar/pular corda
E AÍ...VOCÊ AÍ VAI SE DESAFIAR COM O QUE ESSA SEMANA? JA PENSOU NISSO? 😘😘😘
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109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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341 kcal
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Tłusz: 20,73g | Białk: 14,63g | Węglo: 27,73g.
Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado), Uvas-Passas (sem Sementes), Liza Maionese tipo Caseira, Repolho-Roxo, Rúcula, Crepioca. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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Historia Wagi Carol Eslabao
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