Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 62,15g | Białk: 67,28g | Węglo: 135,56g.
Śniadanie: Медовая Долина Мед Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Каждый День Изюм без Косточек. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара Замороженные, Пюре Детокс3, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Простоквашино Сливки 10%, Мистраль Тростниковый Сахар, Роял Какао-Порошок Натуральный, Рот Фронт Мини Рулет Коровка, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Agama Кальмар, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: На Зубок Фундук, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Лакомо Сливки 10%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкусный День Творог 5%, Магнит Яблоко, На Зубок Фундук. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blondinka1000
|