|
Von gestern zu heute 2 Kilo mehr ! Ich war brav am Wochenende ... na gut ,ein Glas Weißwein ...war aber im Tagesbedarf
Krönchen richten und weiter im Text
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1177 kcal
|
Tłusz: 57,19g | Białk: 125,41g | Węglo: 34,05g.
Śniadanie: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Rindfleisch. Lunch: Alpro Go On Passionsfrucht , Rindfleisch. Obiad: Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Sponser Protein 50. Przekąski/Inne: Peak Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|