Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 30,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 63,04g | Białk: 92,02g | Węglo: 112,96g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ермолино Голубцы, Ермолино Голубцы. Obiad: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|