Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 77,58g | Białk: 83,81g | Węglo: 176,69g.
Śniadanie: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Evolution Food Кукурузный Крахмал, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Obiad: Яшкино Вафли Шоколадные, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Przekąski/Inne: Lifely Крекер со Злаками. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|