Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2587 kcal
|
Tłusz: 43,28g | Białk: 251,84g | Węglo: 284,93g.
Śniadanie: Xcore Whey Hydro Isolate, Pere, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Mulino Bianco Piadelle Classiche. Lunch: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Obiad: Esselunga Piselli, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Przekąski/Inne: Mandorle, Rigamonti Bresaola, Xcore Whey Hydro Isolate. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|