Dziennik olja v, 13 lis 18

Profil olja v | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Не пойму что происходитт.......но расту как на дрожжах

66,6 kg Do tej pory straciłeś: 9,3 kg. Wciąż do stracenia: 3,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2018:

1265 kcal

Tłusz: 72,45g | Białk: 81,65g | Węglo: 76,42g. Śniadanie: Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Колбаса Докторская, Овсяноблин. Lunch: Свинина Тушеная, Салат из Капусты с Соусом, Котлета Рыбная. Obiad: Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Просто нужно в туалет удачно сходить и тогда будет отвес, здесь большая половина на таких качелях.

12 lis 18 przez użytkownika: Alex 9127

Alex 91270Я прикидаю с какой удачей на толчок ты то ходишь.....видать по целому кг😂

12 lis 18 przez użytkownika: olja v

Жуя то одну траву...ср.ть ваще не будешь😂

12 lis 18 przez użytkownika: olja v

Для хорошего ЖКТ , пересталь тики кишечника рекомендуют каждое утро натощак делать вакуум живота. Отличная вещь!!!👍🏻

13 lis 18 przez użytkownika: ovt2109

До меня ни как не дойдет как его делать....смотрела видео и ни фига....да и с моим пузом наверное хрен его сделаешь😂

13 lis 18 przez użytkownika: olja v

Его сделаешь с любым пузом. но действительно лучше делать утром на тощак. там гавное хорошенько выдохнуть (через губы трубочкой) и, задержав дыхание на 8-12 сек., втянуть хорошенько живот в себя. Готово!

13 lis 18 przez użytkownika: masha712131

Завтра с утречка еще разок по пробую

13 lis 18 przez użytkownika: olja v

Чет у меня оно ни как не втягиваетсяя

13 lis 18 przez użytkownika: olja v

🙅

13 lis 18 przez użytkownika: olja v


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi olja v

Zobacz Pełną Historię

Dziennik olja v, 13 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi olja v