Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2126 kcal
|
Tłusz: 96,23g | Białk: 74,53g | Węglo: 258,27g.
Śniadanie: Своя Линия Финики Сушеные, Творог 9%, Natur Foods Чернослив без Косточек, Кофе, Семушка Изюм Узбекский, Банан, Овсяное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Капуста Тушеная без Масла, Гречка с Кефиром. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Горлинка Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Ливерная Колбаса. Przekąski/Inne: Миндаль, Арахис, Кофе, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|