Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3217 kcal
|
Tłusz: 88,93g | Białk: 274,39g | Węglo: 313,90g.
Śniadanie: Lidl Macinato Scottona, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Rigatoni, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Fagiolini Verdi, Pane Integrale. Obiad: McEnnedy Caesar Salad Dressing, Broccoli, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Bontà della Natura Cocco Essiccato Raspato, Maribel Waldfrucht Frutti di Bosco, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Bontà della Natura Cocco Essiccato Raspato, Carrefour Fiocchi di Avena, Maia Albume d'uovo, Mela, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Alesto Noci Californiane , Maia Albume d'uovo, Carrefour Fiocchi di Avena. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|