Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1866 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 81,69g | Węglo: 249,24g.
Śniadanie: Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Амка Масло Традиционное Сливочное, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Капучино, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Тыква, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе Вареное, Свеклы, Картофель, Морковь, Капуста. Obiad: Папа Может Сосиски Сочные, Продукты из Старожилово Бифидок, Гречка, Болгарский Перец, Кабачок, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста, Морковь, Лук, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Сахар, Яблочное Пюре Несладкое, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|