Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 97,73g | Węglo: 148,37g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis Oat Flakes. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Finocchi Bolliti. Obiad: Finocchi Bolliti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Przekąski/Inne: Cacao Amaro in Polvere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|