Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 41,11g | Białk: 69,76g | Węglo: 230,59g.
Lunch: Coffee, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Obiad: Lemon, Hunt's Tomato Paste, Bell Peppers, Potato, Plantains, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Feet, Trader Joe's Organic Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), La Preferida Small Red Beans. Przekąski/Inne: Kraft Traditional Caramels, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), America's Choice California Navel Oranges, Watermelon. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|