Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2012
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 63,0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 64,67g | Węglo: 56,76g.
Śniadanie: light string cheese, apple. Lunch: sardines. Obiad: Light Mayonnaise, Sweet Relish, Solid White Albacore Tuna. Przekąski/Inne: Milk Chocolate Peanut Butter Cups, butter toffee almonds, pistachios, pistachios. więcej...
|
|
2158 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 58 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|