Dziennik isa117, 13 lis 18

Profil isa117 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2018

72,1 kg Do tej pory straciłeś: 0,9 kg. Wciąż do stracenia: 7,1 kg. Zastosowanie diety: Słabe.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2018:

927 kcal

Tłusz: 40,57g | Białk: 27,78g | Węglo: 114,48g. Śniadanie: Omelette. Lunch: Soupe de Légumes, Thon, Pâtes (Cuites). Obiad: Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Przekąski/Inne: Gâteau au Yaourt. więcej...

2134 kcal

Ćwiczenie: Nauka - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina i 19 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 41 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

salut, comment vas tu ? donne nous des nouvelles ...

12 lis 18 przez użytkownika: shambleau


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi isa117

Zobacz Pełną Historię

Dziennik isa117, 13 lis 18

Skomentuj

Historia Wagi isa117