Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1580 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 94,96g | Węglo: 171,08g.
Śniadanie: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ватрушка с Творогом, Компот Ягодный, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Щи. Obiad: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Куриное Филе на Пару, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Energy Diet Chocolate Mousse, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|