Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1790 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 145,84g | Węglo: 200,00g.
Śniadanie: Fabbri Latte di Mandorla, Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Avocado. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Albume d'uovo, Exquisa Fiocchi di Latte Biologico . Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25, Weider 60% Protein, Matt Gallette di Mais Bio, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|