Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 26,60g | Białk: 41,02g | Węglo: 126,14g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee. Lunch: Chicken soup, Woolworths Strawberries, Medjool Dates. Obiad: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Gem Squash, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In, Lean Only) . Przekąski/Inne: Woolworths Bran Rusks. więcej...
|
stała waga
|
|
|