Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 58,99g | Białk: 181,15g | Węglo: 125,13g.
Lunch: Kaki, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Obiad: Amora Mayonnaise de Dijon, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Oeuf Dur. Przekąski/Inne: MTS Nutrition Machine Whey (38g). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|