Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 37,59g | Białk: 58,55g | Węglo: 151,11g.
Śniadanie: Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Царь Каша 5 Злаков. Lunch: Лаваш Армянский, Барко Тунец Натуральный, Капуста Тушеная. Obiad: Капуста Тушеная, Лаваш, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры. Przekąski/Inne: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красное Яблоко, Говяжий Бульон, Травяной Чай, Курага. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|