Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 65,37g | Białk: 127,02g | Węglo: 416,54g.
Śniadanie: Crunchy Muesli Chocolate, Proteine Whey, Miele, Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Bietola Cotta, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Obiad: Knorr Risotteria alla Parmigiana. Przekąski/Inne: Cioccolatino, Conad Gelato Crema e Cioccolato, Farro Soffiato Biologico, Biscotti Frollini, Yogurt alla Banana. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|