Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 131,57g | Węglo: 247,20g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Boost, Jardin Bio Sirop d'agave, Senseo Café. Lunch: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Eco + Gruyère, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Dia Truite Fumée, Monique Ranou Jambon Blanc, Fleury Michon Surimi, Sucrine, Tomates Cerises. Obiad: Pommes Pink Lady, Daco Bello Formule Boost, Delisse Fromage Blanc 0%, Épi d'or Petits Pains Grillés au Blé Complet, Marque Repère Fromage à Tartiner, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins. Przekąski/Inne: Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Jardin Bio Sirop d'agave, Senseo Café, Daco Bello Formule Boost, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Pommes Pink Lady, Daddy Sirop d'agave Bio, Nespresso Café. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|