Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1131 kcal
|
Tłusz: 75,88g | Białk: 61,24g | Węglo: 51,04g.
Śniadanie: Sadia Margarina Qualy Light, Visconti Torrada Multigrãos. Lunch: Pasta de Amendoim, Couve Refogada, Carne de Vaca Moída. Obiad: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína. Przekąski/Inne: Italac Creme de Leite, LeBon Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Visconti Torrada Multigrãos. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|