Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 75,82g | Białk: 125,99g | Węglo: 181,67g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец. Obiad: Лакомо Сыр Лайт 20%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Przekąski/Inne: Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Молочное Дело Лакомкино Десерт со Вкусом Клубники и Сливок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакомо Сыр Лайт 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дары Природы Кешью Натуральный, Пикантри Миндаль Жареный. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|