|
Так и скачем 🙈посмотрим, что будет дальше!!! Пошла на разгон, с 1605 перешла на этой неделе на 1635. Надеюсь, все получится 💪
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 66,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1658 kcal
|
Tłusz: 69,90g | Białk: 119,36g | Węglo: 134,49g.
Śniadanie: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Тыквенный пирог, Эвалар Семена Льна, Мёд, Азбука Вкуса Банан Мини, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%. Lunch: Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Hortex Шпинат Размельченный, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо (Целое), Избенка Тофу, Оливковое Масло, Зеленый Перец. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Братья Чебурашкины Творог 5%. więcej...
|
|
914 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|