Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2018
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 52,69g | Białk: 61,95g | Węglo: 41,15g.
Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Rabanetes, Azeite de Oliva, Zona Sul Radicchio, Alface, Alhos-Poró, Cebolas, Tomates, Tilápia. Obiad: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Cerveja Normal. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mayarasevero
|