Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 28,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 76,81g | Białk: 56,55g | Węglo: 112,66g.
Lunch: Indonesian Fried Tempeh, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Cabbage with Ham Hocks (Mixture). Obiad: Indomaret Kacang Bali, Fried Battered Fish, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Indonesian Fried Tempeh. Przekąski/Inne: Kratingdaeng Energy Drink, Tomatoes. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|