Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 99,32g | Węglo: 134,84g.
Śniadanie: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная. Obiad: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Мандарины, Кефир 1%, Гринагро Творог 9%, Кофе с Молоком, Капучино, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|