Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
777 kcal
|
Tłusz: 29,63g | Białk: 61,72g | Węglo: 62,80g.
Śniadanie: Зеленый Листовой Салат, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, 6 Соток Огурцы Маринованные, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Дикие Радужные Форели, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Obiad: Marukome Мисо Суп. Przekąski/Inne: Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа, Маковый торт, Суфле 2. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|