Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2383 kcal
|
Tłusz: 41,41g | Białk: 144,40g | Węglo: 232,25g.
Lunch: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Amora Mayonnaise de Dijon, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Kaki. Obiad: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti). Przekąski/Inne: Bière. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|