Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1898 kcal
|
Tłusz: 61,62g | Białk: 152,70g | Węglo: 189,20g.
Śniadanie: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Красный Сладкий Перец, Огурец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Obiad: Лакомо Сыр Лайт 20%, Молочное Дело Десерт с Молочным Кремом Мёding, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Киви, Фрутоняня Пюре из Персиков, С.Пудовъ Мука Рисовая. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, АМА Пирожное Любимое, Atech Nutrition BCAA, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|