Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
97,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2218 kcal
|
Tłusz: 70,38g | Białk: 96,62g | Węglo: 301,12g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном и Сахаром, Папа Может Ветчина Филейная, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fish House Сельдь Атлантическая, Картофельное Пюре, Чай с Лимоном и Сахаром, Зерница Хлебные Палочки, Приготовленная Квашеная Капуста. Obiad: Папа Может Ветчина Филейная, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Кетчуп, Котлета Куриная, Приготовленная Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой , Красная Цена Пряники Звёздные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Клубника, Банан. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pestovosite
|