Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 66,76g | Białk: 133,04g | Węglo: 211,39g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Organic Cacao Powder, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Mg Food Farina di Avena Cioccolato Dark. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Certossa Gallette di Farro Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Nuova Terra Semi di Sesamo, Pomodori, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Vitello Magro, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Kraft Sottilette Light, Santa Lucia Mozzarella Light, Holycon Pasta Fyllo. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Eurospin Gallette di Farro Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi, Prozis Peanut Choco Butter, Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|