Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 45,89g | Białk: 97,87g | Węglo: 139,64g.
Śniadanie: Prozis Instant Whole Oats, Caffè Espresso, Esselunga Bevanda Vegetale Mandorla. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Petto di Pollo. Obiad: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Broccoli Cotti (da Freschi), Cirio Legumi E Cereali (5 Cereali). Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi alessia ganucci
|