Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2215 kcal
|
Tłusz: 60,64g | Białk: 126,77g | Węglo: 282,28g.
Śniadanie: Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena, Vivibio Olio di Cocco Vergine. Lunch: Olio di Cocco Meracus, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Lidl Scottona, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Obiad: Melanzana, Gilli Pane Integrale Tre Cereali, Primier Sgombri al Naturale, Nuova Terra Quinoa Bio. Przekąski/Inne: Weetabix Weetabix, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Nocciole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|