Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 96,89g | Węglo: 196,39g.
Śniadanie: Банан, Семушка Изюм Узбекский, Кофе, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог 9%, Своя Линия Финики Сушеные. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка с Кефиром, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Горлинка Горчичное Масло. Przekąski/Inne: Молоко, Овсяное Печенье, Яблоко, Кофе, Арахис, Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|