Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 listopada 2018
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 52,72g | Węglo: 64,47g.
Lunch: Nucete Aceite de Oliva Extra Virgen, Aceitunas Negras, Repollo, Tomates. Obiad: Salsa de Tomate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Zucchini. Przekąski/Inne: Nucete Aceitunas Rellenas de Anchoas, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nueces, Manzana Asada, Durazno, SanCor Queso Pategras. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|