Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 43,96g | Białk: 86,78g | Węglo: 123,25g.
Śniadanie: Вареники с Картошкой. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Курица Вареная. Obiad: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Судак Запеченный, ВкусВилл Варенье из Фейхоа, Творог 5%. Przekąski/Inne: Now Omega-3. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|