Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
565 kcal
|
Tłusz: 21,75g | Białk: 48,55g | Węglo: 52,82g.
Śniadanie: Clover Full Cream Fresh Milk, Nespresso Coffee, Collagen , Woolworths Almond Milk Unsweetened. Lunch: Woolworths Mild Gouda Cheese, Golden Delicious Apples, Woolworths Sliced Smoked Chicken. Obiad: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Hake Fillets. Przekąski/Inne: Woolworths Almond, Cashew & Coconut Date Bites. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|