Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 86,50g | Węglo: 164,75g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Банан магкейк. Lunch: Капуста, Сладкий Красный Перец, Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Укроп, Огурец (с Кожурой). Obiad: Творог влаваше. Przekąski/Inne: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|