Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 41,14g | Białk: 147,26g | Węglo: 195,93g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Alpro Latte di Mandorla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole, Parmigiano (in Pezzi). Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nocciole, Avocado. Obiad: Pane Bianco, Carote, Salmone. Przekąski/Inne: Weider 60% Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Vitamin Store Whey Iso Zero Gusto Cookies, Weider 60% Protein, Matt Gallette di Mais Bio. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreadragone
|