Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2018
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 49,81g | Białk: 219,74g | Węglo: 262,70g.
Śniadanie: Misura Fette Biscottate Fibrextra, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Xcore Whey Hydro Isolate. Lunch: Esselunga Riso Basmati, Petto di Pollo MIO. Obiad: Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Noci, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Rigamonti Bresaola, Mandorle. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|